Сегодня в рамках профилактической акции «Сердечный маршрут-маршрут здоровья», в нашей больнице проведена кардио-зарядка на рабочем месте.

Если хочешь быть здоровым - считай шаги! Ходьба реально снижает артериальное давление, совершив пешую прогулку на свежем воздухе, вы сможете избавиться от плохих мыслей, снять стресс и получить массу положительных эмоций. Вы сможете ускорить обмен веществ, а нормальный метаболизм – это гарантия стройной фигуры и здоровья.

А если погода не позволяет прогуляться неспешным шагом, то берите пример с наших коллег.