25 октября 2018

КАК ИЗБЕЖАТЬ ИНСУЛЬТА

Инсульт представляет собой острое нарушение мозгового кровообращения, которое характеризуется внезапным (в течение минут, реже - часов) появлением очаговой неврологической симптоматики (двигательных, речевых, чувствительных, координаторных, зрительных и других нарушений) и/или общемозговых нарушений (изменения сознания, головная боль, рвота и др.).

Ежегодно в Российской Федерации возникает инсульт более чем у 500 000 человек. Смертность от инсульта в нашей стране составляет 175 на 100 000 населения за год.

Социально-экономические последствия инсульта крайне высоки, в частности: летальный исход в остром периоде инсульта наступает у 34,6 %, а в течение первого года по окончании острого периода – у 13,4 %; тяжелая инвалидность имеется у 20,0 % пациентов, перенесших инсульт; ограничено трудоспособны 56,0 %. Только 8,0 % возвращаются к своей прежней трудовой деятельности. Инсульт занимает первое место среди всех причин первичной инвалидности.

Как вовремя его распознать и что сделать, чтобы предотвратить печальные последствия? На эти вопросы отвечает врач-невролог поликлиники №21 Федина Ольга Олеговна.

Уважаемая Ольга Олеговна, скажите нам, пожалуйста, какие заболевания могут привести к инсульту?

Среди причин инсульта – сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания, стрессы, низкая физическая активность, курение, злоупотребление алкоголем. 

Выделяют неконтролируемые факторы риска, такие как пол, возраст, этническая принадлежность, наследственность. Но в то же время существует группа факторов на которые мы можем воздействовать, снизив при этом риск заболевания, например: табакокурение, избыточная масса тела, повышенное артериальное давление, повышение холестерина, низкий уровень физической активности, неправильное питание, стресс и др.

Каким образом человек может узнать свой риск, грозит ли ему инсульт?

С целью выявления заболеваний на ранних стадиях или факторов риска, которые являются основными причинами инвалидности и преждевременной смертности населения, в том числе и от инсульта в России проводится диспансеризация. Диспансеризация — бесплатная медицинская услуга для граждан в возрасте от 18 лет и старше. Так же сердечно сосудистый риск рассчитывается при проф. осмотрах и обращении населения к специалистам клиники. Задача врача по итогам проведенного осмотра разъяснить пациенту принципы здорового образа жизни, режима по конкретному заболеванию и подбор индивидуального плана лечения.

Каковы признаки инсульта и могут ли окружающие заподозрить катастрофу?

Начало инсульта обычно проходит бессимптомно. Но через несколько минут клетки мозга, лишенные питания, начинают гибнуть, и последствия инсульта становятся заметными.

Очень важно сразу распознать его симптомы, чтобы как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи. Ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта.

Обычные симптомы инсульта:
— Головокружение, потеря равновесия и координации движения
— Проблемы с речью
— Онемение, слабость или паралич одной стороны тела
— Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие
— Внезапная сильная головная боль

Если дома кому-то стало плохо, проведите несложный тест, который поможет определить, не случился ли у человека инсульт. Сначала попросите заболевшего назвать своё имя, затем попросите улыбнуться, потом — поднять руки. Если хотя бы одно задание не выполнено, то, возможно, это признак инсульта. Немедленно вызывайте «скорую».

Как предотвратить инсульт или снизить возможность его развития?

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни:

Знайте и контролируйте свое артериальное давление.

Не начинайте курить или откажитесь от курения как можно раньше.

Контролируйте уровень холестерина в крови.

Соблюдайте основные принципы здорового питания – ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира, меньше соли, консервантов.

Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного. Регулярно занимайтесь спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.

Спасибо за разъяснения, Ольга Олеговна.

Таким образом, можно сделать вывод, что наше здоровье – в наших руках. Инсульт грозное заболевание, приводящее к инвалидизации, снижению качества жизни. С целью снижения риска заболевания необходимо вести здоровый образ жизни, своевременно выявлять заболевания и патологические состояния, приводящие к развитию катастрофы. В этом помогают доктора при проведении медицинских осмотров и диспанеризации. Очень важно знать первые признаки заболевания, ведь своевременная помощь может предотвратить развитие инсульта.

В условиях поликлиники №21 проводится школа здоровья, все желающие могу посетить ее. В Школе Вы подробно узнаете о факторах риска развития инсульта и их коррекции, признаках инсульта, его последствиях, о методах самоконтроля, самопомощи при неотложных состояниях, оказания первой доврачебной помощи больному с инсультом. Ждем всех желающих! Спасибо за внимание!

Зав.отд. медицинской профилактики Багаутдинова Елена Рафаильевна.